Pour éviter de tomber enceinte, il faut utiliser des méthodes contraceptives efficaces.
Il existe plusieurs moyens pour se protéger contre une grossesse non désirée. Nous allons voir comment faire pour ne pas tomber enceinte grâce à ces différents moyens de contraception.
Qu’est-ce que c’est que les règles ?
Aujourd’hui, la contraception est un sujet qui fait souvent l’objet de discussions et de controverses. Pourquoi ? Simplement parce qu’il y a beaucoup d’idées reçues sur le sujet. Nous avons donc décidé de répondre à certaines questions, afin d’apporter plus de clarté à ce sujet. Qu’est-ce que les règles? La menstruation est une période durant laquelle le sang menstruel apparaît dans le corps.
Il s’agit en fait des pertes du cycle menstruel. Dans certains cas, elles peuvent être très abondantes ou au contraire, très peu abondantes.
Les règles sont également appelées «menstruations» ou «métrorragies». Elles se produisent tous les mois chez la femme et correspondent à l’arrêt des ovulations (jour 1). Cependant, il existe également des moyens contraceptifs qui nous permettent de prévenir cette période sans pour autant interrompre notre cycle menstruel habituel (jours 2-5). De quoi sont composés nos règles? Le flux sanguin provient principalement du col utérin (partie inférieure de l’utérus) et remonte jusqu’à l’intestin grêle (partie supérieure).
Lorsque le flux sanguin diminue temporairement, notre corps libère des hormones sexuelles afin d’indiquer aux ovaires que la phase folliculaire est terminée et ainsi que le moment pour eux d’ovuler et donc de libérer un ovule.
Pourquoi est-il important d’anticiper ses règles ?
La contraception est d’une importance capitale pour la santé des femmes. Elle doit être mise en place au plus tôt, afin de prévenir les risques liés aux grossesses non désirées.
Il est donc important de connaître les différentes méthodes de contraception et leurs avantages et inconvénients respectifs.
La pilule contraceptive, qu’elle soit combinée ou progestative, représente l’un des modes de contraception les plus utilisés chez les femmes. En effet, elle est efficace à 99% et ne nécessite que peu d’efforts par rapport à une stérilisation féminine. Son principal inconvénient est sa durée d’action limitée (3 ans). Elle peut également engendrer une augmentation du taux de cholestérol, ce qui peut poser un problème si vous souffrez déjà d’une maladie cardio-vasculaire.
La pilule contraceptive a également des effets secondaires fréquents : règles irrégulières ou absentes, douleurs abdominales, nausée… Lorsque vous souhaitez prendre la pilule contraceptive, il est conseillé de consulter votre gynécologue ou un médecin spécialiste pour effectuer un bilan complet.
Il existe ensuite des alternatives comme le patch contraceptif qui offre une très bonne efficacité (99%) avec seulement 2 faibles pourcentages d’effets indésirables (0%). Cependant, son prix reste assez élevé et il n’est pas possible de le mettre en place sur soi-même.
Comment savoir si vous avez vos règles ?
Contraception: Comment savoir si vous avez vos règles? Il existe de nombreuses méthodes contraceptives qui peuvent être utilisées pour éviter une grossesse. Toutefois, certaines d’entre elles ne sont pas fiables à 100%, car leur efficacité peut être réduite en cas d’utilisation inadéquate.
L’efficacité d’une méthode contraceptive varie selon la personne qui l’utilise. Ainsi, il est possible que certains facteurs tels que la pilule et les pratiques sexuelles influencent son efficacité. Nous allons voir comment il est possible de déterminer si une femme possède ses règles ou non.
Quand vos règles vont-elles commencer ?
La fécondation est une étape essentielle dans le processus de reproduction. Elle débute lorsque les spermatozoïdes et les ovules entrent en contact. Avant cette rencontre, il y a un temps de préparation appelé «période fertile», durant laquelle la fécondation peut avoir lieu.
La période fertile dure 5 jours chez les femmes et 2-3 jours chez les hommes.
La période fertile commence toujours au moment des règles, mais elle ne se limite pas à cette période du mois. En effet, on parle vraiment de période fertile durant toute la durée des cycles menstruels de la femme (environ 28 jours).
La période fertile est donc plus courte que le cycle complet qui comprend lui-même plusieurs phases: l’ovulation et la phase lutéale (l’endomètre devient permable en fin de cycle pour une éventuelle grossesse).
Les rapports sexuels non protégés sont sans risque si la fécondation ne se produit pas immédiatement après l’ovulation ou si elle n’a pas lieu avant le début de la prochaine phase menstruelle: c’est ce qu’on appelle «la fenêtre d’opportunité».
Que faire pendant vos règles ?
La meilleure manière de prévenir les grossesses non désirées est d’adopter un mode de vie sain et une alimentation équilibrée.
L’utilisation de contraceptifs fait aussi partie des moyens à votre disposition pour éviter une grossesse indésirable.
Les moyens contraceptifs sont souvent dépendants du type de relation que vous entretenez avec votre partenaire masculin. Pour les femmes célibataires, le préservatif est la meilleure solution contraceptive qui existe, car il permet d’éviter tout risque de grossesse non désirée.
Vous pouvez par exemple l’utiliser pendant les rapports sexuels avec un nouveau partenaire, ou encore laisser le préservatif sur votre partenaire avant l’acte sexuel afin qu’il ne puisse pas tomber enceinte.
Vous pouvez également utiliser une autre forme de contraception (diaphragme, cape cervicale…) si vous prenez la pilule ou que vous portez un stérilet hormonal et que vous ne souhaitez pas avoir recours au préservatif durant les rapports sexuels.
Il existe plusieurs types de pilules contraceptives :
- Les pilules combinées contiennent un œstrogène et un progestogène
- Les pilules micro-progestatives contiennent seulement du progestogène
Que faire si vous tombez enceinte ?
Parfois, les hormones peuvent faire des siennes. Pour éviter de tomber enceinte, il est nécessaire d’adopter une bonne hygiène de vie.
Il est conseillé de limiter la consommation d’alcool et de tabac et d’avoir une alimentation saine pour éviter les carences. Mais parfois, même avec un mode de vie sain, on peut tout de même avoir des difficultés à rester célibataire. En effet, l’homme a tendance à multiplier les partenaires sexuels sans se soucier du risque de grossesse. Dans ce cas, il faut prendre des mesures radicales pour éviter une grossesse non prévue : recourir à une contraception efficace ou avoir recours à une fécondation in vitro (FIV).
La FIV est une technique qui consiste à faire croire au corps que le spermatozoïde va être chez lui en implantant un ovule et le spermatozoïde dans l’utérus ou bien dans un laboratoire spécialisée afin qu’ils fassent un bébé ensemble.
Conclusion
Le contrôle des naissances a longtemps été un sujet de controverse.
Les femmes qui utilisaient la contraception ont souvent été accusées d’être irresponsables, et les hommes ont toujours considéré cette pratique comme une preuve de manque de virilité. Ce n’est qu’au cours du 20ème siècle que l’utilisation de la contraception est devenue plus répandue.
La pilule contraceptive est sans aucun doute le contraceptif le plus connu, mais il existe également différents types d’autres moyens tels que le stérilet et l’implant.
Le choix de la méthode contraceptive dépend non seulement des conditions physiques ou psychologiques, mais également du mode de vie et des attentes personnelles. En ce qui concerne les avantages pour la santé, il faut garder à l’esprit que chaque type de contraception peut avoir des effets positifs ou négatifs sur votre santé physique et mentale.
Lorsqu’il s’agit de choisir une méthode contraceptive, il est important d’examiner attentivement les différents risques pour la santé associés à chacune d’elles afin d’obtenir les avantages sans compromettre sa propre santé ou celle des autres membres du foyer.
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Pour conclure, il est possible d’anticiper ses règles en prenant la pilule contraceptive. Mais attention, cela ne dispense pas de se protéger contre les MST.
